Missglückter Start in die dritte Liegestützwoche

Posted by André Naumann • Tuesday, March 3. 2009
Das war wohl nix... Am Sonntag so lang die Beine konnten geradelt und noch schnell den hundredpushups Fitnesstest mit 26 Liegestützen absolviert
und Montag dann versucht, das reguläre Trainingsprogramm weiterzumachen. Das war wohl etwas zuviel verlangt und so bin ich bei vorgegebenen 14-18-14-14-20
mehr oder weniger kläglich mit 14-18-14-14-15 gescheitert. Mittwoch versuch ichs dann nochmal mit Tag 1 der dritten Woche nochmal, verschiebe die Woche
also um ein paar Ruhetage.

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